Welche Möglichkeiten Klimmzugstangen bieten
So eine Klimmzugstange ist schon eine praktische Möglichkeit für das tägliche Training. Im einfachsten Fall wird sie für den alltäglichen Sport einfach in den Türrahmen gesetzt und verkeilt sich so in diesem, dass Sie eine stabile Stange im Türrahmen erhalten, die sich auch für Klimmzüge eignet. Gestalten Sie auf diese einfache Weise Ihr Work-out für jeden Tag und stärken Sie Ihre Arme, die Schultern und den Rücken, ohne dafür ein Sportstudio aufsuchen zu müssen. Der Vorteil einer solchen Stange besteht darin, dass sie sich ohne das Bohren von Löchern und die Verwendung von Schrauben einfach anbringen und auch wieder abnehmen lässt.
Worauf Sie beim Kauf und beim Einsatz der Stange achten sollten
Die Klimmzugstange für die Befestigung an der Tür ist sehr gefragt und eine häufig eingesetzte Art solcher Trainingsmittel. Bereits beim Kauf sollten Sie aber auf einige wichtige Dinge achten, einerseits für den praktischen Einsatz, andererseits auch für die Sicherheit. Hier sind einige Tipps und Hinweise:
- Machen Sie sich Gedanken über die richtige Bauart (zum Eingängen über dem Türrahmen oder als Teleskopstange ausgeführt).
- Beachten Sie außerdem die Abmessungen des Türrahmens und die der Klimmzugstange.
- Prüfen Sie vor dem Kauf die Beschaffenheit des Türrahmens wegen der Stabilität.
- Ebenso sollten Sie die Tragkraft der Trainingsstange beachten.
- Die Stange sollte eine gute Polsterung aufweisen, damit der Türrahmen nicht beschädigt wird.
Setzen Sie unbedingt auf Qualität
Sehr einfach einsetzen lassen sich Klimmzugstangen, die sich im Türrahmen bei einer Belastung verkeilen. Dies ist ein erheblicher Vorteil, da es nicht so schnell zu Schäden am Türrahmen kommt wie beispielsweise bei einer Teleskopstange, die ihre Spuren innerhalb des Türrahmens hinterlassen kann. Auf jeden Fall sollten Sie auf ein geprüftes Modell zurückgreifen, welches eine ausreichende Qualität aufweist. Es wurden bereits zahlreiche Klimmzugstangen getestet. Viele davon sind zu sehr günstigen Preisen erhältlich und lassen sich mit bereits mit nur wenigen Handgriffen am Türrahmen befestigten.