Osmosewasser trinken – ist das tatsächlich gesund?

Von Johanna Bauer | 19. Januar 2021

Osmosewasser gilt bei vielen Menschen als Gesundheitsmittel. Ob das tatsächlich stimmt, und welche möglichen nachteiligen Wirkungen Osmosewasser haben kann, wird hier ausführlich beantwortet.

AUF EINEN BLICK

Ist das Trinken von Osmosewasser gesund?

Das Trinken von Osmosewasser kann langfristig negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, da es wichtige Mineralien und Elektrolyte fehlt und die Übersäuerung des Körpers fördert. Es ist nicht geeignet, den täglichen Wasserbedarf zu decken.

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Osmosewasser als Reinwasser

Osmosewasser ist beinahe so rein wie destilliertes Wasser. Es enthält praktisch keine im Wasser gelösten Stoffe.

Angebliche gesundheitliche Wirkungen von Osmosewasser

Viele Menschen schwören auf die gesundheitlichen Wirkungen von Osmosewasser. Es soll den Körper reinigen und beleben und für mehr Gesundheit sorgen.

Das stimmt allerdings so nicht. Osmosewasser fehlen – ebenso wie destilliertem Wasser – die für unseren Körper wichtigen Mineralien und Elektrolyte. Beide sind lebensnotwendig.

Ähnlich wie beim destillierten Wasser kann Osmosewasser dem Körper lebensnotwendige Mineralstoffe entziehen. Bei einer sehr großen Menge, die getrunken wird, kann das sogar zu lebensbedrohlichen Zuständen führen.

Nachteilige Wirkungen bei normalem Gebrauch

Werden übliche Mengen Osmosewasser getrunken, führt das zwar zu keiner akuten Gesundheitsgefahr, langfristig sind jedoch Schäden zu erwarten.

Beinahe jeder Mensch in der westlichen Welt leidet unter einem Mineralstoffmangel. Die vom Körper benötigten Mineralstoffe werden kaum mehr vom Gemüseverzehr gedeckt. Osmosewasser entzieht dem Körper noch zusätzlich wichtige Mineralstoffe und verschlimmert die Situation damit noch.

Die in Leitungswasser enthaltenen Mineralien führen zu einem ausgeglichenen pH-Wert des Wassers. Damit ist es in der Lage, bei ausreichendem Wassertrinken Säuren im Körper zu puffern und damit zu einem ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt beizutragen.

Osmosewasser ist durch das Fehlen der Mineralien eindeutig sauer. Es fördert die Übersäuerung des Körpers dadurch noch zusätzlich, und kann gleichzeitig auch keine Säuren im Körper puffern. Damit wird die bei vielen Menschen problematische Übersäuerung noch verstärkt.

Man spricht in diesem Zusammenhang auch von der Oxidations-Reduktionsfunktion von Wasser, die bei Osmosewasser deutlich herabgesetzt ist.

Tipps & Tricks

Alle Heilwässer enthalten sogar einen sehr hohen Mineralanteil. Gerade deshalb gelten sie als Heilwässer. Wasser ohne Mineralien kommt in der Natur nicht vor. Es ist daher die unnatürliche Alternative, die für den Körper auch eine entsprechend ungesunde Wirkung hat.