Bettwäsche zum Lüften nach draußen hängen
Sie können nachts bis zu zwei Liter Wasser ausschwitzen. Ihre Bettwäsche saugt Schweiß und andere Flüssigkeiten auf. Auch wenn sie früh nicht klamm scheint, hat sie so einiges an Flüssigkeit in sich. Wenn Sie dieser Gedanke anekelt, können Sie Ihre Bettwäsche zum Trocknen nach draußen hängen. Das hat zur Folge, dass die Feuchtigkeit besser entweichen kann.
Bettwäsche einfacher lüften
Feuchtigkeit in der Bettwäsche begünstigt die Bildung von Keimen, Bakterien und Milben. Daher ist es durchaus sinnvoll, Bettwäsche früh zu lüften. Dennoch ist es nicht notwendig, sie jeden Morgen abzuziehen und auf den Balkon zu hängen. Schlagen Sie stattdessen die Bettdecke zurück und lassen Sie das Bettzeug circa 20 Minuten lüften, bevor Sie Ihr Bett machen. Das ist insbesondere dann sinnvoll, wenn Sie ein Boxspringbett oder ein Wasserbett haben, die keine Belüftung von unten haben. Aber auch bei einem Lattenrost hilft es natürlich nach.
Bettwäsche waschen
Eine Restfeuchte bleibt oft trotzdem im Bett. Da wir hier etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen, ist Hygiene enorm wichtig. Daher ist es nicht nur sinnvoll, die Bettwäsche früh zu lüften, sondern auch, sie regelmäßig zu waschen. Um Keime und Bakterien abzutöten, sollte Bettwäsche – sofern laut Pflegeetikett zulässig – bei 60°C gewaschen werden.