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Hausbau

Haus altersgerecht umbauen: Tipps für mehr Lebensqualität

Von Gregor Fuchs | 3. Januar 2025
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Altersgerechtes Umbauen erhält Ihre Wohnqualität. Dieser Artikel bietet Tipps für mehr Sicherheit, Komfort und Barrierefreiheit in Ihrem Zuhause.

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Für Treppen gibt es verschiedene Lösungen

Warum ist ein altersgerechter Umbau wichtig?

Ein altersgerechter Umbau Ihres Hauses trägt maßgeblich dazu bei, dass Sie auch im fortgeschrittenen Alter ein selbstbestimmtes und sicheres Leben führen können. Mit zunehmendem Alter verändern sich die motorischen Fähigkeiten, die Sehkraft sowie die allgemeine Beweglichkeit, was den Alltag in einem herkömmlichen Wohnraum oft erschwert. Treppenstufen, Türschwellen oder enge Durchgänge können zu unüberwindbaren Hindernissen werden.

Frühzeitige Maßnahmen zur Anpassung Ihres Wohnraums sind daher essenziell, um Ihre Lebensqualität und Sicherheit zu erhöhen.

  • Vermeidung von Unfällen: Rutschfeste Böden und stabile Handläufe reduzieren die Gefahr von Stürzen erheblich.
  • Selbstständigkeit fördern: Barrierearme Zugänge zu allen Räumen und eine angepasste Raumgeometrie ermöglichen eine uneingeschränkte Bewegungsfreiheit.
  • Lebensqualität sichern: Bodengleiche Duschen, erhöhte Sitzflächen und unterfahrbare Arbeitsplatten sorgen für erheblichen Komfort im Alltag.
  • Finanzielle Vorteile nutzen: Frühzeitige Planung eröffnet Möglichkeiten zur Nutzung finanzieller Förderungen, wodurch der Umbau kostengünstiger werden kann.

Ein altersgerechter Umbau ist somit nicht nur eine Investition in Ihre Zukunft, sondern kann auch den Wert Ihrer Immobilie erhalten oder sogar steigern.

Barrierefreier Zugang

Ein barrierefreier Zugang zu Ihrem Zuhause ist essenziell, um Mobilität und Selbstständigkeit im Alter zu gewährleisten. Folgende Maßnahmen sind wichtig:

  • Eingangsrampe: Installieren Sie eine Rampe mit sanftem Anstieg, um Stufen vor der Eingangstür zu überwinden. Die Rampe sollte breit genug sein, um Begegnungen zu ermöglichen.
  • Hebeplattform: Bei größeren Höhendifferenzen kann eine Hebeplattform sinnvoll sein, die die Nutzung mit Rollstuhl oder Rollator ermöglicht.
  • Türschwellen: Entfernen Sie Türschwellen oder verwenden Sie flache Übergangsleisten, um Stolperfallen zu vermeiden.
  • Gegensprechanlage und Klingel: Bringen Sie diese in einer Höhe an, die problemlos vom Rollstuhl oder im Stehen erreicht werden kann.
  • Beleuchtung: Sorgen Sie für ausreichende Beleuchtung entlang des Zuwegs und im Eingangsbereich.

Diese Maßnahmen bilden die Grundlage für einen barrierefreien Zugang, der die Nutzung Ihres Hauses auch im Alter ermöglicht.

Anpassung der Raumgeometrie

Eine Anpassung der Raumaufteilung und Raumbedienelemente ist entscheidend für eine altersgerechte Wohnumgebung:

  • Türverbreiterung: Überdenken Sie die Breite Ihrer Türdurchgänge. Eine Breite von mindestens 90 cm bei Eingangstüren und 80 cm bei Innentüren erleichtert den Zugang erheblich.
  • Wandversetzungen: Bei kleinen Räumen wie Küche, Badezimmer oder Flure kann das Versetzen von nicht tragenden Wänden den verfügbaren Platz optimieren.
  • Schwellenabbau: Entfernen Sie Schwellen, um Stolperfallen zu vermeiden und den Übergang zwischen Räumen nahtlos zu gestalten.
  • Schiebetüren: Installieren Sie Schiebetüren, die weniger Platz einnehmen und komfortabler für Menschen mit eingeschränkter Mobilität sind.
  • Automatische Türantriebe: Statten Sie Türen mit automatischen oder kraftunterstützenden Antrieben aus, um die Bedienbarkeit zu erleichtern.

Diese Maßnahmen sorgen für eine offene und barrierefreie Wohnumgebung.

Badezimmer

Das Badezimmer stellt hinsichtlich altersgerechter Umbauten besondere Anforderungen. Hier einige wichtige Maßnahmen:

  • Ausreichend Bewegungsfläche: Planen Sie genügend Freiraum zum Manövrieren ein, idealerweise mindestens 120 x 120 cm.
  • Bodengleiche Dusche: Eine ebenerdige Dusche erleichtert den Einstieg erheblich und minimiert das Sturzrisiko. Ein klappbarer Duschsitz und Haltegriffe erhöhen den Komfort.
  • Waschtisch: Der Waschtisch sollte unterfahrbar sein, alternativ kann ein höhenverstellbarer Waschtisch installiert werden.
  • WC: Ein WC mit einer angepassten Sitzhöhe (46-48 cm) erleichtert das Setzen und Aufstehen. Eine Halterung bietet zusätzliche Unterstützung.
  • Rutschfeste Oberflächen: Verwenden Sie rutschfeste Bodenbeläge und fügen Sie eine rutschhemmende Beschichtung in der Dusche hinzu.

Diese Anpassungen machen Ihr Badezimmer sicherer und benutzerfreundlicher.

Küche

In der Küche sind Funktionalität und Ergonomie entscheidend. Folgende Maßnahmen sind sinnvoll:

  • Unterfahrbare Bereiche: Arbeitsplatten, Spülen und Kochfelder sollten unterfahrbar sein, um eine Nutzung im Sitzen zu ermöglichen.
  • Höhenverstellbare Arbeitsflächen: Höhenverstellbare Arbeitsplatten bieten Flexibilität und können an unterschiedliche Arbeitshöhen angepasst werden.
  • Anordnung der Geräte: Platzieren Sie Kühlschrank, Backofen und Geschirrspüler auf ergonomischer Höhe, um übermäßiges Bücken zu vermeiden.
  • Ausziehbare Schränke: Karussellregale und ausziehbare Schränke machen Küchenutensilien leicht zugänglich.
  • Automatisierte Systeme: Erwägen Sie elektrisch absenkbare Oberschränke und Fernbedienungen für Dunstabzugshauben.

Mit diesen Maßnahmen wird die Sicherheit und der Komfort in Ihrer Küche erheblich verbessert.

Schlafzimmer

Das Schlafzimmer sollte so gestaltet sein, dass Sie optimalen Komfort und Sicherheit genießen können:

  • Optimale Zugänglichkeit: Stellen Sie das Bett so auf, dass es von mehreren Seiten zugänglich ist.
  • Höhenverstellbares Bett: Ein höhenverstellbares Bett erleichtert das Aufstehen und Zubettgehen.
  • Nachttisch und Ablagen: Platzieren Sie einen stabilen Nachttisch in unmittelbarer Nähe zum Bett, groß genug für Leselampen, Medikamente und andere benötigte Gegenstände.
  • Steuerbare Beleuchtung: Installieren Sie Lichtschalter in Reichweite des Bettes oder verwenden Sie ferngesteuerte Beleuchtungssysteme.
  • Sichere Fensterbedienung: Vorhänge oder Jalousien sollten sich leicht vom Bett aus öffnen und schließen lassen, automatische Systeme erhöhen den Komfort.

Durch diese Anpassungen wird Ihr Schlafzimmer zu einem sicheren und komfortablen Rückzugsort.

Hilfreiche Technik

Technische Hilfsmittel können den Alltag sicherer und komfortabler gestalten:

  • Automatische Beleuchtungssysteme: Sensorbasierte Beleuchtung sorgt für gute Sicht, besonders nachts oder in schlecht beleuchteten Bereichen.
  • Notrufsysteme: Mobile Notrufgeräte ermöglichen es, im Ernstfall schnell Hilfe zu rufen.
  • Elektrische Türöffner: Erleichtern das Öffnen und Schließen von Türen, besonders für Personen mit eingeschränkter Handkraft.
  • Fernsteuerbare Heizungssysteme: Passen Sie die Raumtemperatur komfortabel an Ihre Bedürfnisse an, ohne das Bett oder den Sessel verlassen zu müssen.
  • Digitale Assistenten: Sprachgesteuerte Systeme bieten vielfältige Nutzungsmöglichkeiten, wie das Einschalten von Licht oder das Setzen von Erinnerungen.

Diese Technologien können Ihre Unabhängigkeit und Lebensqualität im Alter deutlich erhöhen.

Türen

Bei der altersgerechten Umgestaltung spielen Türen eine entscheidende Rolle:

  • Türbreite: Achten Sie darauf, dass Ihre Türen breit genug für Mobilitätshilfen wie Rollatoren oder Rollstühle sind.
  • Schwellenloser Übergang: Entfernen Sie Türschwellen oder verwenden Sie flache Übergangsleisten, um Stürze und Stolperfallen zu vermeiden.
  • Automatische Türantriebe: Der Einbau von automatischen Türantrieben kann die Benutzung deutlich erleichtern.
  • Schiebetüren: In engen Räumen sind Schiebetüren eine platzsparende Lösung.
  • Türöffnung Richtung: Türen sollten nach außen öffnen oder als Schiebetür ausgeführt sein, insbesondere in kleinen Räumen wie Badezimmern.

Diese Maßnahmen sichern eine barrierefreie Umgebung.

Beleuchtung

Eine wohl durchdachte Beleuchtung ist entscheidend für die Sicherheit und Lebensqualität in einem altersgerechten Zuhause:

  • Diverse Lichtquellen integrieren: Nutzen Sie eine Mischung aus Allgemein-, Akzent- und Arbeitsplatzbeleuchtung, um eine gleichmäßige Ausleuchtung zu gewährleisten.
  • Automatische Beleuchtung: Bewegungsmelder oder Präsenzmelder in wichtigen Bereichen sorgen für zusätzliche Sicherheit.
  • Tageslicht nutzen: Planen Sie möglichst viel Tageslicht ein, um eine angenehme und natürliche Beleuchtung zu gewährleisten.
  • Blendfreie Beleuchtung: Verwenden Sie blendfreie Leuchtmittel, um direkte Blendungen zu vermeiden.
  • Helligkeit und Kontraste erhöhen: Integrieren Sie leistungsstarke, aber energieeffiziente Leuchtmittel und kontrastreiche Farbgestaltungen.
  • Ergonomische Schalter: Platzieren Sie Lichtschalter in gut erreichbarer Höhe und erwägen Sie berührungslose Schaltsysteme.
  • Orientierungslichter: Kleine, stromsparende Orientierungslichter in Fluren oder neben dem Bett erhöhen die nächtliche Sicherheit.

Durch diese Beleuchtungsmaßnahmen schaffen Sie eine sichere und komfortable Wohnumgebung.

Sicherheit

Die Sicherheit in Ihrem Zuhause ist besonders im fortgeschrittenen Alter von größter Bedeutung:

  • Rutschhemmende Böden: Statten Sie Ihre Wohnbereiche mit rutschfesten Bodenbelägen aus.
  • Handläufe und Haltegriffe: Installieren Sie Handläufe an Treppen und Haltegriffe in Badezimmern.
  • Sicherheitstechnik: Moderne Tür- und Fenstersensoren sowie Alarmanlagen erhöhen den Einbruchschutz und warnen vor potenziellen Gefahren.
  • Feuer- und Rauchschutz: Rauchmelder und Feuerlöschdecken können schnelle Hilfe im Brandfall gewährleisten.
  • Barrierefreie Schalter und Steckdosen: Achten Sie darauf, dass Schalter und Steckdosen in gut erreichbarer Höhe angebracht sind.
  • Notfallplan: Entwickeln Sie einen Notfallplan und halten Sie wichtige Notrufnummern griffbereit, um schnell und effizient reagieren zu können.

Diese Sicherheitsmaßnahmen machen Ihr Zuhause komfortabel und sicher.

Artikelbild: Toa55/Shutterstock