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Matratze

Matratze auf dem Boden

Von Sara Müller | 19. Januar 2021
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Die Platzierung einer Matratze direkt auf dem Boden mag einen gewissen minimalistischen Charme haben, kann jedoch zu ernsthaften Problemen führen, wie der Bildung von Schimmel durch mangelnde Luftzirkulation. In diesem Artikel diskutieren wir die möglichen Nachteile und bieten praktische Lösungen für diejenigen, die nicht auf den Komfort eines Bettrahmens verzichten wollen.

Matratze auf der Erde
Liegt die Matratze auf dem Boden, zirkuliert keine Luft unterhalb
AUF EINEN BLICK
Warum sollte man nicht auf einer Matratze direkt auf dem Boden schlafen?
Das Schlafen auf einer Matratze direkt auf dem Boden ist nicht empfehlenswert, da die eingeschränkte Luftzirkulation zu Feuchtigkeitsstau, Bakterien- und Schimmelbildung führen kann. Alternativen sind ein niedriges Bettgestell aus Europaletten oder ein Lattenrost auf dem Boden, um Belüftung und Rückenunterstützung zu gewährleisten.

Nachteile einer Matratze auf dem Boden

Das Hauptproblem, das entsteht, wenn die Matratze direkt auf dem Boden liegt, ist nicht, dass dies zu Rückenproblemen führen kann, nein, das Problem ist die Luftzirkulation. Wir schwitzen nachts etwa einen halben Liter Wasser aus, und diese Feuchtigkeit dringt in die Matratze ein. Ein Lattenrost auf einem Bettgestell sorgt für eine gute Belüftung von unten, die zusammen mit dem Lüften nach dem Aufstehen und dem Wechseln der Bettwäsche dafür sorgt, dass die Feuchtigkeit aus der Matratze entweichen kann und sich keine Bakterien und Schimmel bilden. Liegt die Matratze direkt auf dem Boden, kann keine Luft von unten an die Matratze gelangen und Feuchtigkeit sammelt sich an. Dies führt nicht nur zu einer vermehrten Ansammlung von Milben, sondern kann im schlimmsten Fall auch zu Schimmelbildung führen.

Außerdem ist das Schlafen auf dem Boden gerade bei dünnen Matratzen für den Rücken nicht die beste Lösung: Ein Lattenrost lässt sich zonengenau verstellen und sorgt so für die optimale Schlafposition, das geht natürlich nicht, wenn die Matratze direkt auf dem Boden liegt. Allerdings gibt es Menschen, die eh lieber hart schlafen und ist die Matratze dick genug (Komforthöhe), ist der Unterschied möglicherweise nur gering zu spüren.

Alternativen zur Matratze auf dem Boden

Wer kein Geld für ein Bettgestell ausgeben möchte, muss nicht unbedingt auf dem Boden schlafen. Stattdessen kann man sich zum Beispiel aus Europaletten ein niedriges Bettgestell bauen. Das sieht schick aus, sorgt für die nötige Belüftung und kostet nicht viel. Wie das geht, erfahren Sie hier.
Eine andere Möglichkeit ist, einen Lattenrost (115,00€ bei Amazon*) zu kaufen und ihn direkt auf den Boden zu legen. So sorgen Sie für Belüftung und können den Lattenrost auch rückenfreundlich einstellen.

Matratze auf dem Boden vor Schimmel schützen

Wenn Sie Ihre Matratze dennoch auf den Boden legen wollen oder müssen, sollten Sie Folgendes beachten:

  • Lüften Sie Ihr Bett jeden Morgen, indem Sie die Bettdecke zurückschlagen oder sogar aufhängen.
  • Nach jedem Bettwäschewechsel die Matratze senkrecht aufstellen und mehrere Stunden auslüften lassen, am besten in der Sonne oder in der Nähe einer Heizung.
  • Wenden Sie Ihre Matratze alle paar Monate vertikal und horizontal
Tipps & Tricks
Vorübergehend können Sie problemlos auf einer Matratze auf dem Boden schlafen.

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