Gewichtsdecke
Letztes Preisupdate: 17.03.2024
Ruhig und geborgen schlafen unter einer therapeutischen Gewichtsdecke
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Ruhig und geborgen schlafen unter einer therapeutischen Gewichtsdecke
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Das herausragendste Kriterium beim Kauf einer Gewichtsdecke ist natürlich das Gewicht. Die Hersteller präsentieren in ihren Produktbeschreibungen gewisse Erfahrungswerte, welches Deckengewicht zu welchem menschlichen Körpergewicht passt. Insgesamt handelt es sich aber um eine sehr individuelle Erfahrung, denn jeder Mensch reagiert mit seinem Nervensystem anders auf den gut verteilten Tiefendruck. Wir geben im Folgenden die wichtigsten Richtwerte an.
Deckengewicht für Erwachsene. Therapiedecken für Erwachsene liegen in der Regel zwischen 4,0 und 12,0 kg Eigengewicht. Personen, die selbst leichtgewichtig sind, benötigen eine möglichst leichte Decke, während schwergewichtige Schläfer tendenziell schwere Gewichtsdecken brauchen. Im Grunde muss allerdings jeder für sich selbst ausprobieren, was für ihn unter Einbeziehung des Körpergewichts das Passende ist. Hier die Erfahrungswerte für eine Therapiedecke mit 135 x 200 cm:
Deckengewicht für Kinder. Natürlich vertragen Kinder nicht ganz so viel Gewicht wie Erwachsene, weil ihre Körper kleiner und zarter sind. Sie benötigen eine gut dosierte Geborgenheit, um die Ausschüttung des Stresshormons Cortison zu reduzieren und friedlich einzuschlafen. Der Gewichtsdecken-Hersteller Anjee empfiehlt für Kinder die folgenden Maße und Gewichte, um Stresshormone gegen Schlafhormone und Glückshormone zu tauschen:
Der textile Teil der Gewichtsdecke sollte aus einem atmungsaktiven, wachbaren Material bestehen und möglichst schadstofffrei sein. Viele Anbieter setzen auf 100 Prozent Baumwolle oder auf Mikrofasern, die im Bettwäschebereich seit langem sehr beliebt sind. Als Allergiker achten Sie darauf, dass alle Materialien hyperallergen sind und so Ihre nächtliche Erholung schonend sichern. Eine beschwerte Decke enthält immer winzige Perlen, die für das nötige Gewicht sorgen.
Perlen. Viele Hersteller von Gewichtsdecken setzen auf winzige Glasperlen, ungefähr so fein wie Sand, um das Gewicht zu erhöhen. Die Perlen werden in eng begrenzte Fächer eingenäht, damit sie sich gut verteilen. Auch Nano-Keramik ist relativ beliebt, das Material weist dieselbe Beständigkeit auf wie Glas und löst ebenfalls keine Allergien aus. Beide Perlensorten vertragen zumindest die Handwäsche, oft auch Maschinenwäsche und Trockner. Achten Sie auf die Pflegehinweise!
Menschen mit Autismus, Angststörungen, Schlafproblemen, ADHS und anderen Schwierigkeiten können von einer Gewichtsdecke profitieren. Ein hochwertiges Zubehör macht die Nutzung noch komfortabler. Viele Decken dieser Art verfügen über angenähte Schlaufen, meist 8 bis 12 Stück, mit deren Hilfe Sie das Bettzeug rundherum befestigen können. So bleibt die Decke immer schön am Platz, wie eine andauernde Umarmung, und sorgt dafür, dass Sie ungestört in den Schlaf gleiten können.
Bezüge. Manchmal werden auch schon die passenden Bezüge mitgeliefert, aus Baumwolle oder Mikrofaser, gern auch klimatisierend. Wenn Sie ein Produkt erwischen, das diesbezüglich für Winter und Sommer vorsorgt, haben Sie Ihren Komfort noch einmal erhöht. Kuscheliges Fleece sorgt zum Beispiel dafür, dass Sie die kalte Jahreszeit warm eingepackt überstehen. Außerdem gibt es kühlende High-Tech-Materialien, die im Sommer für die nötige nächtliche Erfrischung sorgen. Alle Bezüge sollten selbstverständlich waschbar sein.
Gleichen Sie Ihr Körpergewicht mit dem Gewicht der Decke ab. Achten Sie außerdem auf waschbaren, atmungsaktiven Stoff und eventuelles nützliches Zubehör. Alle Kaufkriterien finden Sie hier