So können Sie Ihre Matratze erhöhen

Von Sara Müller | 19. Januar 2021

Eine höhere Matratze erleichtert das Ein- und Aussteigen aus dem Bett und ist daher vor allem für Senioren oder Personen mit Rückenproblemen eine Erleichterung. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihr Bett bzw. Ihre Matratze erhöhen können.

Bei Rückenproblemen ist eine höhere Matratze eine Erleichterung

AUF EINEN BLICK

Wie kann ich meine Matratze erhöhen?

Um die Matratze oder das Bett zu erhöhen, können Sie entweder den Bettrahmen mithilfe von Holzblöcken anheben oder eine zusätzliche Matratzenauflage verwendet werden. Eine erhöhte Matratze erleichtert das Ein- und Aussteigen aus dem Bett und eignet sich besonders für Senioren oder Personen mit Rückenbeschwerden.

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Matratze teilweise erhöhen

Wer einen Schnupfen hat, der empfindet es als angenehm, wenn der Kopf und der Brustteil etwas höher liegen. Aber nicht alle Lattenroste lassen sich dementsprechend einstellen. Aber es gibt andere Möglichkeiten, den Kopfteil des Bettes zu erhöhen:

Legen Sie ein oder mehrere fest gerollte Handtücher unter die Matratze. Achten Sie darauf, dass die Handtücher am Kopfende des Bettes anliegen.
Legen Sie Akten oder dicke Bücher unter die Matratze ans Kopfende. Wenn Sie mehrere Bücher längs aneinander legen, achten Sie darauf, dass sie die gleiche Höhe aufweisen.
Erhöhen Sie das gesamte Bett des Kopfes, indem Sie alte Bücher, Holzblöcke oder andere, harte Materialien unter die Füße des Kopfendes legen. Achten Sie darauf, dass beide Seiten gleich hoch sind, damit das Bett nicht wackelt und gehen Sie sicher, dass die Hilfsmittel nicht verrutschen können. Verwenden Sie nur Bücher, die Ihnen nicht wertvoll sind, denn sie werden mit Sicherheit in Mitleidenschaft gezogen.

Was tun, wenn das Bett bzw. die Matratze zu niedrig ist?

Auch wer die Gesamthöhe seines Bettes bzw. seiner Matratze erhöhen will, hat zwei Möglichkeiten:

Sie können den Bettrahmen erhöhen, indem Sie die Füße mithilfe von Holzblöcken höher stellen.
Sie können die Matratze um mehrere Zentimeter erhöhen, indem Sie eine Matratzenauflage darauf platzieren.

Bettgestell erhöhen

Wenn Sie Ihr Bettgestell dauerhaft erhöhen wollen, ist es ratsam, im Baumarkt vier gleich hohe Blöcke oder Leisten (bei Bettgestell ohne Füße) zu kaufen und diese unter den Füßen bzw. den Leisten des Bettgestells zu befestigen. Sie können sie verleimen, vernageln oder verschrauben. Wichtig ist, einen sicheren Halt zu gewährleisten.

Matratzenauflage

Mit einer Matratzenauflage (9,99€ bei Amazon*) können Sie Ihre Matratze um wenige Zentimeter erhöhen. Außerdem bietet eine Matratzenauflage, auch Topper genannt, weitere Vorteile:

Sie schützt die Matratze vor Schmutz und Feuchtigkeit
Sie können den Härtegrad Ihrer Matratze etwas korrigieren, indem Sie z.B. einen Matratzentopper mit einem höheren Härtegrad wählen.

Tipps & Tricks

Ab einer Liegehöhe von 50cm spricht man von Komforthöhe oder Seniorenhöhe. Das Aus- und Einsteigen wird bei dieser Höhe stark erleichtert.

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