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Matratze

Matratze weicher machen: Effektive Tipps für mehr Komfort

Von Maximilian Keller | 21. Dezember 2024
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Zu harte Matratze? Hier finden Sie Tipps für mehr Schlafkomfort – von einfachen Anpassungen bis zum Matratzenkauf.

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Mit einem Matratzentopper kann eine Matratze ein wenig weicher gemacht werden

Wie kann ich meine Matratze weicher machen?

Sollte Ihre Matratze zu hart sein und Ihren Schlafkomfort beeinträchtigen, gibt es einige Schritte, die Sie unternehmen können, um die Liegefläche weicher zu gestalten:

  1. Gewichte auflegen: Eine einfache Methode besteht darin, tagsüber gleichmäßig verteilte Gewichte auf die Matratze zu legen. Dies kann dazu beitragen, den Matratzenkern schneller einliegen zu lassen. Wechseln Sie die Position der Gewichte regelmäßig, um Druckstellen zu vermeiden und eine gleichmäßige Weichung zu gewährleisten.
  2. Matratze einliegen: Eine neue Matratze wirkt oft härter als erwartet. Geben Sie ihr daher Zeit, sich anzupassen, indem Sie sie regelmäßig nutzen. Der Einlegeprozess kann vier bis sechs Wochen dauern.
  3. Raumtemperatur anpassen: Besonders Viscoschaum-Matratzen reagieren empfindlich auf Temperaturschwankungen. Ist Ihr Schlafzimmer zu kühl, kann der Schaum härter wirken. Versuchen Sie, die Raumtemperatur zu erhöhen, um die Weichheit der Matratze zu verbessern.

Sollten diese Maßnahmen keine ausreichende Veränderung bewirken, können weitere Schritte wie das Verwenden eines Toppers oder die Anpassung des Lattenrosts in Betracht gezogen werden.

Die Matratze mit einem Topper weicher machen

Ein Topper ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um eine zu harte Matratze weicher und bequemer zu gestalten. Hierbei handelt es sich um eine separate Auflage, die auf der Matratze platziert wird und den Liegekomfort entscheidend verbessern kann. Achten Sie dabei auf folgende Aspekte:

1. Dicke des Toppers: Je dicker der Topper, desto größer ist der Effekt auf die Härte der Matratze. Eine Dicke von mindestens 5 cm wird empfohlen, um eine spürbare Veränderung zu erzielen.

2. Materialwahl: Die Materialien des Toppers haben unterschiedliche Eigenschaften, die je nach Schlafgewohnheiten ausgewählt werden sollten:

Gelschaum: Bietet hervorragende Druckentlastung und Anpassung an den Körper. Geeignet für Personen, die eine weiche und elastische Oberfläche bevorzugen.

Viscoschaum: Passt sich langsam an die Körperkonturen an und speichert Wärme. Ideal für Menschen, die nachts frieren.

Kaltschaum: Bietet gute Unterstützung und ist etwas fester. Eignet sich für Bauchschläfer und Menschen, die mehr Halt benötigen.

Latex: Sehr elastisch und atmungsaktiv, bietet gleichzeitig gute Unterstützung. Empfehlenswert für Menschen, die nachts stark schwitzen.

3. Härtegrad des Toppers: Die Wahl des Härtegrads sollte im Verhältnis zur Härte der Matratze stehen, um den gewünschten Komfort zu erreichen.

4. Hygienische Vorteile: Ein Topper fungiert als schützende Barriere zwischen dem Körper und der Matratze und kann einfach gereinigt werden, indem man den Bezug abnimmt und wäscht.

Durch die Auswahl eines passenden Toppers können Sie die Festigkeit und den Komfort Ihrer Matratze individuell anpassen.

Den Lattenrost anpassen

Ein verstellbarer Lattenrost kann einen erheblichen Einfluss auf das Liegegefühl haben und Ihre Matratze weicher erscheinen lassen. Zunächst sollten Sie überprüfen, ob Ihr Lattenrost über verstellbare Härteregler verfügt. Diese Regler befinden sich meist zwischen oder an den Seiten der Latten und lassen sich verschieben, um den Härtegrad der Liegefläche anzupassen.

1. Härteeinstellung vornehmen:

  • Weicher machen: Schieben Sie die Härteregler weiter nach außen, um den Lattenrost weicher zu gestalten.
  • Härter machen: Schieben Sie die Härteregler nach innen, um den Lattenrost fester zu stellen, wenn Ihre Matratze an einigen Stellen zu weich ist.

2. Latten umdrehen: Falls Ihr Lattenrost nicht verstellbar ist, können Sie einzelne Latten umdrehen. Drehen Sie die Latten so, dass die Wölbung nach unten zeigt.

3. Lattenrost verstärken: Achten Sie darauf, die Latten zu ersetzen oder zu verstärken, sollten diese durchhängen oder beschädigt sein.

4. Regelmäßige Anpassungen: Passen Sie den Lattenrost regelmäßig an Ihre Bedürfnisse an.

Durch diese Maßnahmen können Sie die Flexibilität Ihres Bettgestells optimal nutzen und die Härte Ihrer Matratze nach Ihren individuellen Bedürfnissen anpassen.

Die Matratze umdrehen

Ein einfacher Schritt, um Ihre Matratze weicher zu machen, besteht darin, sie regelmäßig umzudrehen. Einige Matratzen sind so konzipiert, dass ihre Ober- und Unterseite unterschiedliche Härtegrade aufweisen. Sollte dies der Fall sein, kann die andere Seite möglicherweise weicher und komfortabler für Sie sein. Beachten Sie jedoch, dass nicht alle Matratzen für dieses Vorgehen geeignet sind.

  • Entfernen Sie zunächst sämtliche Bettwäsche und eventuell vorhandene Topper.
  • Stellen Sie die Matratze auf ihre Kante und kippen Sie sie vorsichtig, sodass die bisherige Unterseite nach oben zeigt.
  • Platzieren Sie die Matratze wieder korrekt auf Ihrem Bettgestell.

Zusätzlich empfiehlt es sich, das Kopf- und Fußende Ihrer Matratze zu tauschen, um die Abnutzung gleichmäßiger zu verteilen. Experten empfehlen, diese Vorgänge alle sechs Wochen durchzuführen, um die Materialermüdung zu verlangsamen und die Lebensdauer Ihrer Matratze zu verlängern.

Die Temperatur im Schlafzimmer regulieren

Die Raumtemperatur hat einen wesentlichen Einfluss auf das Liegegefühl Ihrer Matratze. Besonders Matratzen mit Viscoschaum reagieren empfindlich auf Temperaturänderungen, da dieses Material auf Wärme und nicht auf Druck reagiert. Für eine optimale Anpassung des Schaumstoffs an Ihre Körperkonturen sollte das Schlafzimmer kühl, aber nicht kalt sein. Hier einige praktische Tipps:

  1. Raumtemperatur anpassen: Halten Sie das Schlafzimmer auf einer angenehmen Temperatur zwischen 15 und 19 Grad Celsius.
  2. Lüften und Heizung regulieren: Lüften Sie das Schlafzimmer regelmäßig, um das Raumklima zu verbessern.
  3. Optimale Luftfeuchtigkeit: Achten Sie neben der Temperatur auch auf die Luftfeuchtigkeit. Eine relative Luftfeuchtigkeit von etwa 50 Prozent ist ideal.
  4. Sommer- und Winterroutine: Nutzen Sie in den Sommermonaten leichte und atmungsaktive Bettwäsche, im Winter passen Sie die Bettdecke an.

Diese Maßnahmen können helfen, die Bedingungen für Ihre Matratze zu optimieren und somit Ihren Schlafkomfort zu verbessern.

Eine neue Matratze kaufen

Wenn alle bisherigen Maßnahmen keine zufriedenstellende Lösung bieten, sollten Sie in Betracht ziehen, eine neue Matratze zu erwerben. Beim Kauf einer neuen Matratze gilt es wesentliche Aspekte zu berücksichtigen, um sicherzustellen, dass Sie angenehm und erholsam schlafen können.

  1. Beratung und Probeliegen: Lassen Sie sich im Fachhandel ausführlich beraten und nehmen Sie sich Zeit, verschiedene Modelle und Härtegrade auszuprobieren. Viele Händler bieten auch die Möglichkeit, Matratzen für eine gewisse Zeit zu Hause zu testen.
  2. Härtegrad und Materialauswahl: Achten Sie darauf, einen Härtegrad zu wählen, der Ihrem Körpergewicht und Ihren Schlafgewohnheiten entspricht. Materialien wie Kaltschaum, Latex und Viscoschaum bieten unterschiedliche Liegeeigenschaften.
  3. Nachhaltigkeit und Entsorgung: Denken Sie an die umweltfreundliche Entsorgung Ihrer alten Matratze. Viele Fachhändler nehmen die alte Matratze zurück und sorgen für eine fachgerechte Entsorgung oder das Recycling.
  4. Langfristige Investition: Investieren Sie in eine hochwertige Matratze, die eine lange Lebensdauer und entsprechenden Liegekomfort bietet.

Diese Maßnahmen und Überlegungen helfen Ihnen dabei, die für Sie passende Matratze zu finden.

Artikelbild: ST Design Studio/Shutterstock