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Wand

Schalldämmung selber machen: So geht’s günstig & effektiv

Von David Richter | 7. November 2024
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David Richter
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Quellenangabe in Zwischenablage kopiert! David Richter, “Schalldämmung selber machen: So geht’s günstig & effektiv”, Hausjournal.net, 07.11.2024, Hrsg: about:publishing, Abgerufen am 09.06.2025, https://www.hausjournal.net/schalldaemmung-selber-machen

Schalldämpfung im eigenen Zuhause sorgt für mehr Ruhe und Wohnkomfort. Mit einfachen Maßnahmen und selbstgebauten Schallabsorbern lässt sich die Raumakustik effektiv verbessern.

Schalldämmung Eigenbau
Leere Eierverpackungen können zum Schallschutz an die Wand angebracht werden

Schall im Zimmer dämpfen: So einfach geht’s

Um den Schall in einem Zimmer effektiv zu dämpfen, sollten Sie verschiedene Faktoren berücksichtigen, die die Akustik des Raumes beeinflussen. Durch gezielte Maßnahmen können Sie den Nachhall reduzieren und eine angenehmere Klangumgebung schaffen.

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Eine wirkungsvolle Methode ist die Nutzung von Schallabsorbern. Diese „schlucken“ Schallwellen und minimieren Reflexionen von Wänden, Decken oder Böden. Materialien wie Akustikschaumstoff oder Steinwolle eignen sich gut für die Absorption mittlerer und hoher Frequenzen. Für tiefe Frequenzen, wie Bass, sind spezielle Bassabsorber, auch Bassfallen genannt, empfehlenswert.

Zusätzlich zu den Schallabsorbern können Sie folgende Maßnahmen ergreifen, um die Schalldämpfung zu verbessern:

  • Textilien und Polstermöbel: Schwere Vorhänge, Teppiche und Polstermöbel reduzieren Schallreflexionen und verbessern die Raumakustik erheblich.
  • Schalldiffusoren: Diese streuen die Schallwellen und sorgen für ein gleichmäßigeres Klangbild.
  • Abdichtung von Fenstern und Türen: Dichtungsbänder und spezielle Profile verhindern, dass Schall durch Spalten entweicht.

Ein optimales Ergebnis erreichen Sie, wenn etwa 10 % bis 20 % der Wandfläche mit Schallabsorbern bedeckt ist. Platzieren Sie diese strategisch an entscheidenden Stellen im Raum, besonders in den Ecken und an parallelen Wänden, um Flatterechos zu vermeiden.

Mit diesen Maßnahmen können Sie die Raumakustik wesentlich verbessern und für mehr Ruhe und Wohnkomfort sorgen. Wählen Sie dabei Materialien und Designs, die sich harmonisch in Ihr Wohnkonzept einfügen, sodass Sie neben einer besseren Akustik auch visuell ansprechende Lösungen erhalten.

Schallabsorber selber bauen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Selbstgebaute Schallabsorber ermöglichen Ihnen eine maßgeschneiderte Lösung zur Verbesserung der Akustik Ihres Zimmers. Hier finden Sie eine detaillierte Anleitung, wie Sie mit wenigen Materialien und Werkzeugen Ihre eigenen Schallabsorber herstellen können.

1. Materialien und Werkzeuge vorbereiten

Bevor Sie starten, legen Sie alle benötigten Materialien und Werkzeuge bereit:

Materialien:

  • Platten aus Dämmstoff (beispielsweise Mineralwolle)
  • Sperrholz- oder Multiplexplatte
  • Holzrahmen-Leisten
  • Stoff zur Bespannung (beispielsweise Akustikstoff)
  • Winkelverbinder, Schrauben und Montagedübel

Werkzeuge:

  • Elektrische Stichsäge oder Kapp- und Gehrungssäge
  • Akku-Bohrer/-Schrauber
  • Schleifpapier oder Schleifmaschine
  • Handtackergerät
  • Maßband bzw. Zollstock
  • Schreibstift

2. Maße bestimmen und Bauteile zuschneiden

Ermitteln Sie zunächst die Anzahl und Größe der Schallabsorber. Zeichnen Sie die Maße auf die Holzplatte und die Holzleisten. Schneiden Sie danach die Bauteile mit einer Stich- oder Kappsäge auf die entsprechenden Maße zu.

3. Rahmen und Grundgerüst bauen

Verschrauben Sie die Holzleisten mithilfe der Winkeleisen zu einem stabilen Rahmen. Befestigen Sie anschließend die Rückwand, also die Holzplatte, mit Schrauben am Rahmen. Versiegeln Sie die innere Kante des Rahmens mit Silikon, um eine optimale Stabilität und lange Lebensdauer zu gewährleisten.

4. Abstandshalter anbringen

Befestigen Sie die Kanthölzer als Abstandhalter, um einen Raum zwischen der Dämmung und der Wand zu schaffen. Die Leisten sollten etwa 5 cm vom Boden des Kastens entfernt positioniert werden. Markieren Sie die Bohrlöcher und fixieren Sie die Kanthölzer mit Schrauben.

5. Dämmaterial zuschneiden und einsetzen

Tragen Sie Schutzkleidung, insbesondere Handschuhe und gegebenenfalls eine Schutzmaske, um Hautkontakt und Einatmen von Steinwollfasern zu vermeiden. Schneiden Sie die Steinwolle so zu, dass sie in den Holzrahmen passt, und legen Sie sie sorgfältig ein.

6. Bespannen und Aufhängen

Bespannen Sie den Rahmen mit dem ausgewählten Stoff und befestigen Sie diesen an der Rückseite mit einem Handtacker. Achten Sie darauf, den Stoff straff und ohne Falten zu spannen, um eine saubere Optik zu erreichen. Zum Schluss befestigen Sie die Schallabsorber mit Dübeln und Schrauben an der Wand.

Mit dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung können Sie Ihre eigenen Schallabsorber bauen und so für eine verbesserte Akustik in Ihrem Raum sorgen. Neben der Funktionalität können Sie durch die Auswahl des Bespannungsstoffs auch optische Akzente setzen.

Zusätzliche Maßnahmen für optimale Schalldämpfung

Um die Schalldämpfung in Ihren Räumen noch weiter zu optimieren, können Sie verschiedene weitere Maßnahmen ergreifen, die gezielt auf unterschiedliche Aspekte der Raumakustik abzielen:

  • Selbstklebende Schallschutzpaneele: Diese lassen sich unkompliziert anbringen und bieten eine effektive Möglichkeit, sowohl die Raumakustik zu verbessern als auch den Wärmeverlust über Außenwände zu reduzieren.
  • Doppelte Wandverkleidung: Eine zusätzliche Lage Platten über den bisherigen Wänden erhöht die Dämmung erheblich. Setzen Sie Dämmmatten zwischen die Ständer, bevor Sie die zweite Schicht montieren, um die Schalldämmung weiter zu verstärken.
  • Deckensegel installieren: Diese absorbieren Schall von oben und können besonders in Räumen mit hoher Decke effektiv den Nachhall reduzieren.
  • Bodendämmung: Eine geeignete Schalldämmung des Bodens reduziert die Schallübertragung innerhalb eines Gebäudes erheblich und sorgt für mehr Ruhe auch in anderen Stockwerken.
  • Zusätzliche Bassabsorber: Ergänzen Sie die vorhandenen Dämmmaßnahmen durch spezielle Bassfallen in den Raumecken, um tiefe Frequenzen gezielt zu dämpfen und ein ausgewogenes Klangbild zu schaffen.

Durch die Kombination dieser Maßnahmen können Sie eine ganzheitliche Schalldämmung erreichen, die nicht nur Ihre akustische Umgebung verbessert, sondern auch den Wohnkomfort in Ihrem Zuhause deutlich steigert. Achten Sie dabei stets darauf, die Maßnahmen an Ihre spezifischen Raumverhältnisse anzupassen, um das beste Ergebnis zu erzielen.

Artikelbild: huawoon/Shutterstock

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